En månad

Tror faktiskt att det var stavarna som ställde till det. De senaste dagarna har kännts jättebra och jag sover gott utan smärtstillande. Stavgång tar nog mer än man tror på nedre delen av ryggen så jag väntar nog ett tag med dom.

Har fått lite nya, enkla övningar av sjukgymnasten som gör att jag tränar upp rörligheten lite mer. Bara de senaste dagarna känner jag även en klar förbättring då det gäller att sitta. En liten kudde under rumpan känns bättre än den tjocka dynan som jag använt då jag sitter vid matbordet.  

Fyra veckor - Bakslag!

Har haft jätteont i natt! Samma trista smärtor som förr i tiden. Då kommer naturligtvis tankar som; var det verkligen rätt kotor som stelopererats? Igår gick jag i snömodden med stavar (på rekommendation av sjukgymnasten) så jag funderar på om det rent av kan vara träningsvärk... Idag blir det bara en lugn promenad utan stavar så får vi se om det blir bättre.